渡辺美奈代 の 酵素・発酵生活 が 美肌 の 秘訣

渡辺美奈代さん(以下時々敬省略)は
具体的に
腸活に
なにをしているのでしょうか?

渡辺美奈代の腸活
渡辺美奈代ブログ
これまで
いろいろと
酵素を紹介しています。

インスタでは
子供さんへのお弁当が
結構な頻度で出てきます。

渡辺美奈代の酵素

2013年05月22日ごろは
「毎日酵素」。

2016年8月24日
酵素ドリンク。

この半年後に
渡辺美奈代さんは
卵巣のう腫を摘出する手術を受けました。
2016年11月16日のことです。

そして
2016年12月28日
には「こうじ酵素」。

美容もコツコツいろんな事を試していますよ~
だんだん年齢を重ねていくと
今までは気にしなくても大丈夫だったのに
代謝が下がってきたせいか
ちょっと食べ過ぎると体に出てしまうように
代謝を上げる為に酵素も取り入れています。

というわけで
こうじ酵素を取り上げています。

いずれも
アフィリエイトですが、
自身の健康問題もあり
酵素関連の商品に興味があるのでしょう。

そして
2018年9月には
渡辺美奈代さん(以下敬省略)も
発酵食品のある生活を始めました。

我が家でも自家製菌活始めました!
ソレイル(SOLEIL)醗酵メーカー

「菌活美人」は
温度も時間も設定できるので
甘酒、塩こうじ、ヨーグルトなどが作れるようです。

腸活をして美腸。
そして
美脚、美肌で
50代でもミニスカート。
どころか
水着でも大丈夫です。

渡辺美奈代の現状

とても生き生きされています。

渡辺美奈代家の冷蔵庫の中身

調味料系が並んでいます。

冷蔵庫は少なくとも2つは
あるのでしょう。

これだと食材が入らないですからね。

2020年9月に
渡辺美奈代アメブロブログに投稿されました。

スゴイキレイ!

発酵食もあり、
しっかりと料理をしているのが伝わってきます。

渡辺美奈代流「腸活」のまとめ


ポイント

●毎日の酵素系
発酵食品

便秘とは無縁のようです。

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