チコリコーヒーをプレゼントに おすすめする理由

お母さん、お父さん、
おばあちゃん、おじいちゃんに
プレゼントを考えている方。

もし、
その身内のかたが
便秘で困っているなら
コーヒーをお勧めします。

ただし
コーヒー豆からの
コーヒーではありません。
チコリという
食物繊維をたっぷり含んだコーヒーです。

「食べすぎ」は万病のもと

センナや体操、
コーラックやダイオーなどの漢方。
日々、便秘解消のために
悪戦苦闘している方に
大好物のスイーツやお菓子を
プレゼントとしてあげては
後で本人につらい思いをさせてしまいます。

もらった時や
食べているときには
うれしいですけどね。

特にクリスマス、
お正月と
ついついたべすぎてしまい
お腹の消化が追いつきません

そこで
便秘を解消する
プレゼントを贈ってみては
どうでしょうか?

チコリコーヒーをプレゼントとして渡した

私は実際に
母親に
昨年、
クリスマスプレゼントとして
チコリコーヒーを渡しました。

母親は
週に一回でるといい方で
常におなかが張って
つらがっています。
かなり強い便秘症です。

母親には
それまで
スターバックスのコーヒー豆を
プレゼントとして渡していました。

昨年は
スタバのコーヒー豆を1袋
そして
アリサンのチコリコーヒーを一つ
かわいい箱にいれて
プレゼントしました。

最初は
母親も「?」
効果あるのかしら?
という感じでしたが、

実際に
体験すると納得。

とても喜ばれ
その後も
自分で
定期的にチコリコーヒーを
購入して飲んでいます。

私の母親もそうですが、
便秘で困っている人には
食べ物はありがたいのですが
またお腹が張ってしまい
あとで辛い思いをさせてしまいます。

便秘を解消するプレゼント

便秘を解消する食べ物としては
発酵食品、天然糖質と食物繊維です。

特に
食物繊維の水溶性食物繊維は
飲みやすく、
効果が表れやすいため
便秘解消にとてもおすすめです。

チコリコーヒーには
イヌリンがたっぷりと含まれています。

イヌリンとは
水溶性の食物繊維の一種

チコリの根をはじめ
菊イモ、アガベなどに含まれています。

実際に
チコリコーヒーをのむと
排便の回数が増えます。
(実際に私の場合には増えました。)

イヌリンによる
排便効果は
研究成果としても報告されています。

Effects of targeted delivery of propionate
to the human colon on appetite regulation,
body weight maintenance and adiposity in overweight adults.
Gut 2015;64:1744–1754.

チコリコーヒーの味は?

チコリコーヒーの
味はコーヒーと似ています。

ただし
コーヒーをブラックで
飲んでいる人には
チコリコーヒーの味は物足りないでしょう。

コーヒーを
ミルクや豆乳と混ぜて飲む方には
チコリコーヒーはとっても合います

チコリコーヒーに
ミルクや豆乳を入れると
とっても
コーヒーと似た味わいがします。
「実体験」です。

市販のチコリコーヒー

チコリコーヒーには
市販されているもので
「ルルー」や「生活の木」などたくさんあります。
全てのチコリコーヒーを試しました。

その結果、
私は
「アリサン」のチコリコーヒー
とても味に深みがあり気に入っています。

原産国はポーランドで
有機栽培されたものだけを使用しています。
そのため
体にも比較的安全で
安心して飲むことができます。

個人の好みもあるため
あくまでも参考程度で。

チコリコーヒーの欠点も知っておきたい
という方はこちらの記事をどうぞ。

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