SHIHO流 腸活 で 美と健康に!

SHIHOさん(以下、一部敬省略)は
2018年からハワイに移住しました。

SHIHO流「食の基本」は
自然の恵みである「食材」を生かす。

パワーのある自然からだと
パワーのある食材が取れるとのことです。

波動に従って
ハワイへの移住を決めたそうです。

SHIHO流「健康と美」を維持するための
「特別な食事」はなんでしょうか?

SHIHOさんの本名は?

45才(2020年9月現在)
とても生き生きしていますね。

韓国では矢野志保として活躍
生年月日: 1976年6月6日 (年齢 45歳)
生まれ: 滋賀県 草津市
身長: 173 cm
配偶者: 秋山成勲 (2009年から)
バスト ウエスト、ヒップ 82、58、84

SHIHOさんは
16歳でモデルとしてデビューしました。
2009年に格闘家の秋山成勲と結婚。
そのため、本名は
「秋山志保」ですね。

その2年後に長女を出産。
インスタのフォロワーは約80万です。

2020年8月
海辺でのヨガ

SHIHO流「腸活のポイント」

2019年9月には
東京でSHIHOさん監修!
おいしく健康な食を提案
からだシフトcafe」が開催されました。

SHIHOさんは
「Happy、Healthy、Harmony」
大切にしています。

「食」に関しても
この考え方が基本にあるために
自然の中で育った材料
「採れたて野菜」が
理想だと語っています。

そのため、
SHIHOさんは30代後半から
「肉」を控え始めました。

今では魚と野菜だけです。

SHIHO流朝食は?

朝は子供のために
バタバタするそうです。
しかし
6時には起床して「瞑想」は欠かしません。

SHIHO流腸活のまとめ

食だけでなく、
生き方そのものが素敵です。

SHIHOさんの「食」に関して


ポイント

●魚と野菜
●身体が喜ぶ食材を選ぶ

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