神田うのさん（以下、一部敬称略）は
妊娠していた時に
体重が１９キロ増加したそうです。
しかし
現在のスタイルをみる限り
見事に元に戻しています。
神田うのさんの普段の「食」のなかで
気を付けている点を探って見ました。
神田うのさんの現状は？
神田うのさんは
以前は
イケイケドンドンのキャラでしたが、
娘さんが大きくなるにつれて
落ち着き、
現在は
インスタには結構料理の写真が多いです。
アメブロにも
料理の話題が多く出てきます。
「アメブロ」
生年月日： 1975年3月28日 (年齢 45歳)
生まれ： 神奈川県 川崎市
身長： 169 cm
インスタでは
料理の画像が頻繁にアップされます。
神田うの流「お菓子」
お菓子も手作りです。
神田うの流 外食はよくする？
コロナの影響もあるのでしょうが
２０２０年６月には
「約３か月ぶりの外食です。」
とインスタにアップしていました。
最近はあまり外食をせず
家で娘とつくる料理に
はまっているようです。
神田うの「腸活のポイント」
腸の状態は全身に影響します。
神田うの流腸の健康を保つ秘訣は
「こだわりのオイル」です。
スペイン産のオリーブオイル
「奇跡のオリーブオイル 」
ロ・デル・デシエルト
スペイン南部にあるアンダルシア州で作られた
奇跡のオリーブオイル。
神田うの流「美肌」のもと
オイルは「老いる」と
同じ語音で
身体に良いオイルは
身体や血管を若々しくしてくれるため、
「老化」もおそくなります。
良いオイルは
「アンチエイジング効果が高い」ということですね。
オイルは
血管だけでなく、
肌にも直接影響します。
あと
見えませんが、
あたまや神経にも影響します。
神田うの「腸活」まとめ
ポイント
●料理に使うのは新鮮なオリーブオイル
現在の神田うのさんは
最近、料理に結構
時間を使っているようです。
特に娘との時間を
楽しんでいるようです。
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