柴咲コウの腸活は 発酵食ともう1つ

柴咲コウさん(以下一部敬称略)は
2020年秋から始まるドラマの撮影や
会社の仕事など
多忙な中どのようにして
「美貌」を保っているのでしょう。
「食生活」に着目しました。

柴咲コウの現在

主演の「35歳の少女」が
2020年10月から始まります。

女優であり、歌手。
また
2018年7月には
環境省の環境特別広報大使に
任命されています。

2016年に自ら立ち上げた
レトロワグラース」という会社の
CEOでもあります。

マルチな才能を発揮している
柴咲コウさんはアラフォーですが、
その秘訣をしるために
「食」から迫りました。

柴咲コウサイト

生年月日 1981年8月5日(39歳)
出生地 東京都豊島区
身長 160 cm
血液型 B型

2020年4月
柴咲コウの作った餃子を食べながら
「今後、未来」を語っています。
15分ほどの動画(後半)です。

柴咲コウの腸活ポイント

柴咲コウさんは
納豆と梅干し、味噌汁が好きです。

また
「クエン酸」
「青汁」
「はちみつ」「飴」などを
カバンに持ち歩いています。

この飴、ただの飴ではありません。

「レメディー」とよばれ、
ホメオパシーに基づく
体調を整える「飴」なのです。

ちなみに
クエン酸を「粉末」で持っている人を
初めて見ました。
怪しい粉に見えます。

自家製梅干し

柴咲コウさんの美肌の秘密

柴咲コウさんは発酵食
特にキムチ、納豆、味噌などで
腸内環境が整っているのでしょう。

「肌の美しさ」は
この動画で確認してください。

自家製発酵キムチを作っています。
12分ほのどの動画です。
柴咲コウの鼻歌入りです。

途中に
飼っている白猫も登場します。

柴咲コウの腸活まとめ

いろいろと
女優さんを見てきましたが
料理を「自ら手作りしている感」が
もっとも高いです。


ポイント

●食材への意識の高さ
●発酵食

包丁の使い方
キッチンのきれいさ
などなど

19歳でお母さんを
乳がんでなくされるという過去が
柴咲コウの「食生活」にも
大きく影響していると思います。

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